Навигация

О сайте

Скачать бесплатно - весьма приятное слово, и для школьника и для руководителя завода! Бесплатно скачать музыку, кинофильм, игры - действует на разного человека магически, ведь и правда - а кто не любит скачать на халяву?

Бесплатно? - Да! Бесплатно скачать без sms тоже ДА! Хотя и наш сайт размещает все программы, игры, музыку на фалообменных сетях, но Вы сумеете всегда скачать бесплатно, получив прямую ссылку, при этом не нужно ждать!

Мега портал бесплатного - www.skyrda.ws!

Сейчас скачивают

===

Антивирус скачать бесплатно

Acronis True Image 2016 19.0 Buil… от 18 сентября 2015

Acronis True Image 2016 19.0 Build 5620

Acronis True Image — это интегрированный пакет программ, обеспечивающий безопасность всей…

Пилатес-клуб: Бедра, пресс, спина, пилатес форте 4 в 1 (2005) DVDRip скачать бесплатно!

Новость добавил: velsibul в: 13:21 21-12-2009 | Просмотров: 752 | Комметариев: 0

Хотите скачать Пилатес-клуб: Бедра, пресс, спина, пилатес форте 4 в 1 (2005) DVDRip бесплатно? Нет проблем, Мы позаботились о том, чтобы Вы могли скачать Пилатес-клуб: Бедра, пресс, спина, пилатес форте 4 в 1 (2005) DVDRip торрент и множество других фильмов без регистрации и смс.
Cкачать Пилатес-клуб: Бедра, пресс, спина, пилатес форте 4 в 1 (2005) DVDRip бесплатно теперь очень легко благодаря нашему порталу, мы не пропускаем ни одной новинки!!!



Пилатес-клуб: Бедра, пресс, спина, пилатес форте 4 в 1 (2005) DVDRip
Джозеф Пилатес разработал эту уникальную систему упражнений, черпая методики из различных тренировочных систем Востока и Запада. Он сочетал самые совершенные и функциональные движения, используя их как для реабилитации и восстановления, так и для укрепления оxxxxx-двигательного аппарата профессиональных танцоров и спортсменов. На сегодняшний день - это самая популярная программа на Западе.Ее используют многие модели и звезды Голливуда, превращая свои фигуры в подтянутые и идеальные. Занимаясь Pilates, вы сможете привести в тонус мышцы, придав красивый рельеф и вытянутую форму, улучшить баланс и стабильность центра вашего тела, а еще увеличить подвижность в суставах, что в свою очередь способствует повышению гибкости. Эти упражнения помогут вам справиться с болью в спине. Занятия Pilates способствуют развитию позитивного мышления и помогают бороться со стрессом.

Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают "сообща". Кроме того, Пилатес требует, чтобы Вы постоянно чувствовали свое тело, что делает упражнения еще более эффективными. В результате Вы приобретаете не "накаченные" мышцы, а стройное, подтянутое тело и прекрасная осанка помогает Вам казаться на несколько сантиметров выше.
Предлагаем Вам комплекс "пилатовских" упражнений на мышцы пресса. Он идеально подходит для домашних условий потому, что не требует никакого специального оборудования. Не торопитесь, здесь главное - не количество, а качество движения. Двигайтесь плавно и неторопливо, ощущая каждый мускул. Представляйте, что у Вас плоский живот и тонкая талия. И Пилатес поможет Вам воплотить эти чувства в реальность.
Упражнения, собранные в разделе "Бедра" подобраны специально для того, чтобы максимально улучшить форму бедер и ягодиц.
Комплекс упражнений Пилатес для спины нацеливает свое воздействие на глубокие мышцы, особенно в районе позвоночника, пилатес стабилизирует базовый костяк человеческого тела, наполняя его силой изнутри, а также формирует правильную красивую осанку.
Упражнения по системе Джозефа Пилатеса часто называют тренировкой для души и тела, но это, вовсе не означает, что Вам нужно закрывать глаза, петь мантры и медитировать. Просто при выполнении данного комплекса от Вас требуется не бездумная механическая работа, а постоянная концентрация на своих ощущениях. Обратите внимание не на число повторов, а на то, что чувствует Ваше тело, когда благодаря работе основных мышц Вы удлиняете корпус и конечности. При этом все упражнения нужно выполнять легко и грациозно. Раньше системой Пилатеса пользовались, в основном, балетные танцовщики, поэтому независимо от того, как Вы выглядите на самом деле, представьте, что у Вас осанка и повадки балерины.

Год выпуска: 2005
Страна: Россия
Жанр: Обучающая программа
Продолжительность: 208 мин.
Язык: русский
Размер: 2.49 Gb

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AC3
Видео: 640х480 (4:3), XviD Mpeg-4, 1538 kbps avg, 0.20 bit/pixel, 25 fps
Аудио: AC3 Dolby Digital, 48 kHz, 2/0 (L,R) ch, 192.00 kbps avg
Название: Пилатес-клуб: Бедра, пресс, спина, пилатес форте 4 в 1


Ключевые слова: Скачать Пилатес-клуб: Бедра, пресс, спина, пилатес форте 4 в 1 бесплатно, Пилатес-клуб: Бедра, пресс, спина, пилатес форте 4 в 1 скачать, бесплатно скачать Пилатес-клуб: Бедра, пресс, спина, пилатес форте 4 в 1


Скачать одним файлом с sms4file.com
Скачать одним файлом с vip-file
Скачать с rapidshare.com
http://rapidshare.com/files/323831205/Pilates_-_Club_4x1.part01.rar
http://rapidshare.com/files/323831500/Pilates_-_Club_4x1.part02.rar
http://rapidshare.com/files/323831805/Pilates_-_Club_4x1.part03.rar
http://rapidshare.com/files/323832052/Pilates_-_Club_4x1.part04.rar
http://rapidshare.com/files/323832314/Pilates_-_Club_4x1.part05.rar
http://rapidshare.com/files/323832688/Pilates_-_Club_4x1.part06.rar
http://rapidshare.com/files/323832998/Pilates_-_Club_4x1.part07.rar
http://rapidshare.com/files/323833370/Pilates_-_Club_4x1.part08.rar
http://rapidshare.com/files/323833783/Pilates_-_Club_4x1.part09.rar
http://rapidshare.com/files/323834188/Pilates_-_Club_4x1.part10.rar
http://rapidshare.com/files/323834845/Pilates_-_Club_4x1.part11.rar
http://rapidshare.com/files/323835255/Pilates_-_Club_4x1.part12.rar
http://rapidshare.com/files/323835578/Pilates_-_Club_4x1.part13.rar
http://rapidshare.com/files/323835934/Pilates_-_Club_4x1.part14.rar
http://rapidshare.com/files/323836272/Pilates_-_Club_4x1.part15.rar
http://rapidshare.com/files/323836539/Pilates_-_Club_4x1.part16.rar
http://rapidshare.com/files/323836886/Pilates_-_Club_4x1.part17.rar
http://rapidshare.com/files/323837195/Pilates_-_Club_4x1.part18.rar
http://rapidshare.com/files/323837431/Pilates_-_Club_4x1.part19.rar
http://rapidshare.com/files/323837668/Pilates_-_Club_4x1.part20.rar
http://rapidshare.com/files/323837921/Pilates_-_Club_4x1.part21.rar
http://rapidshare.com/files/323838135/Pilates_-_Club_4x1.part22.rar
http://rapidshare.com/files/323838427/Pilates_-_Club_4x1.part23.rar
http://rapidshare.com/files/323838756/Pilates_-_Club_4x1.part24.rar
http://rapidshare.com/files/323838982/Pilates_-_Club_4x1.part25.rar
http://rapidshare.com/files/323839276/Pilates_-_Club_4x1.part26.rar
http://rapidshare.com/files/323839360/Pilates_-_Club_4x1.part27.rar
Ссылка на скачку: Скачать Пилатес-клуб: Бедра, пресс, спина, пилатес форте 4 в 1 (2005) DVDRip





Пилатес с мячом: красивая спина (2009) DVDRip Пилатес с мячом: красивая спина (2009) DVDRip
Комплекс "пилатес на мяче" улучшает подвижность, гибкость, эластичность суставов и кровообращение всех органов, положительно воздействует на дыхательную и сердечнососудистую системы организма.

Аэробика. Пилатес с резиновым амортизатором (2004) DVDRip Аэробика. Пилатес с резиновым амортизатором (2004) DVDRip
Эти упражнения позволяют совершенствовать не только фигуру, улучшить гибкость и исправить осанку, но и достичь гармонии души и тела.

Пилатес с мячом: плоский живот (2009) DVDRip Пилатес с мячом: плоский живот (2009) DVDRip
Комплекс "пилатес на мяче" улучшает подвижность, гибкость, эластичность суставов и кровообращение всех органов, положительно воздействует на дыхательную и сердечнососудистую системы организма.

Свежее на сегодня:
Эротический массаж и продление оргазма с помощью тантры (2008) DVDRip
Экспресс - курс английского языка (2006)
Установка и восстановление Windows XP с нуля (2007)
Лечебная гимнастика цигун для суставов (2009) DVDRip
Кикбоксер 5: Возмездие / Kickboxer 5: The Redemption (1995) DVDRip

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Наша команда сайта убеждена, что Вам понравилось у нас, что Вам удалось скачать бесплатно Пилатес-клуб: Бедра, пресс, спина, пилатес форте 4 в 1 (2005) DVDRip, заходите к нам каждый день, обновление нашего каталога постоянное, всегда свежее и актуальное. У нас Вы найдёте не только Пилатес-клуб: Бедра, пресс, спина, пилатес форте 4 в 1 (2005) DVDRip, но и множество полезных файлов для компьютера.

Рекомендовать


Вход на сайт

Ваш email:  
Пароль:

Регистрация на сайте!
Напмнить пароль?

Выбор админа

Проект для ProShow Producer - Пус… от 03 декабря 2016

Проект для ProShow Producer - Пусть идет снег

Проект для ProShow Producer - Пусть идет снег Proshow Producer 6,7 | Project file |…

Шоу марионеток 9: Ее ужасная колл… от 26 сентября 2016

Шоу марионеток 9: Ее ужасная коллекция. Коллекционное издание  (2016) PC

Вам предстоит расследовать исчезновение жениха молодой девушки.

Глушков Роман. Безликий. Охота (А… от 02 декабря 2016

Глушков Роман. Безликий. Охота (Аудиокнига)

2016-й год. Жемчужина Аравийского полуострова, город Дубай, становится очередной жертвой…

Мы рекомендуем

Это круто. Увеличение конверсии сайта на 30% - а оно Вам надо? Зачем?

Ваше имя на русском:
Ваш email :