Навигация

О сайте

Скачать бесплатно - весьма приятное слово, и для школьника и для руководителя завода! Бесплатно скачать музыку, кинофильм, игры - действует на разного человека магически, ведь и правда - а кто не любит скачать на халяву?

Бесплатно? - Да! Бесплатно скачать без sms тоже ДА! Хотя и наш сайт размещает все программы, игры, музыку на фалообменных сетях, но Вы сумеете всегда скачать бесплатно, получив прямую ссылку, при этом не нужно ждать!

Мега портал бесплатного - www.skyrda.ws!

Сейчас скачивают

===

Антивирус скачать бесплатно

Acronis True Image 2016 19.0 Buil… от 18 сентября 2015

Acronis True Image 2016 19.0 Build 5620

Acronis True Image — это интегрированный пакет программ, обеспечивающий безопасность всей…

Программа тренировок "200" пресса скачать бесплатно.

Новость добавил: ZharaNEWS в: 12:11 03-05-2010 | Просмотров: 598 | Комметариев: 0

Хотите скачать Программа тренировок "200" пресса бесплатно? Нет проблем, Мы позаботились о том, чтобы Вы могли скачать Программа тренировок "200" пресса торрент и множество других полезных файлов без регистрации и смс.
Cкачать Программа тренировок "200" пресса бесплатно теперь очень легко благодаря нашему порталу, мы не пропускаем ни одной новинки!!!



Программа тренировок "200" пресса

Что такое упражнения для пресса? Это сгибание корпуса из положения лежа на спине, обычно делается с согнутыми коленями, чтобы уменьшить нагрузку на мышцы спины и позвоночник - Важно....

Важно:
Из-за потенциального риска повреждения позвоночника в этой программе используется такая форма упражнений, при которой корпус не сгибается полностью. Подробнее читайте ниже.

Почему эти упражнения?

Эти упражнения — одни из основных и наиболее распространенных. В сочетании со сбалансированной диетой упражнения для пресса помогают получить сильный и сбалансированный корпус, что важно практически для всех видов спорта и физической деятельности.

«Качать пресс» можно где угодно, и что самое приятное — совершенно бесплатно, для этого не нужны дорогие тренажеры или абонемент в спортзал. Если вы хотите прийти в хорошую форму и развить корпус, то эти упражнения —замечательный способ этого достичь. Для этого вам нужно посвящать упражнениям около получаса в неделю и следовать этой программе настолько точно, насколько возможно. Я обещаю, что вы станете чувствовать себя гораздо увереннее после пары первых тренировок.

Размер: 1.59 mb

Скачать Программа тренировок "200" пресса

Ссылка на скачку: Скачать Программа тренировок "200" пресса





Распечатать Программа тренировок "200" пресса

Упражнения для брюшного пресса (1 уровень) Упражнения для брюшного пресса (1 уровень)
На данный момент это самые эффективные упражнения для брюшного пресса (1 уровень). Комплекс состоит из 4 пар упражнений и трех 30-ти секундных перерывов.

Основные упражнения для тренировок в настольном теннисе Основные упражнения для тренировок в настольном теннисе
Основные упражнения в настольном теннисе. Отражен тренировочный процесс в деской спортшколе/секции). Фильм очень содержателен: упражнения для контроля мяча. Диагональ, линия, треугольник. Топспин (FH,BH). Схемы начала атаки и завершения (например, то ... скачать бесплатно

50 Видеоуроков для бодибилдера (2010-2014) WEBRip 50 Видеоуроков для бодибилдера (2010-2014) WEBRip
Культуризм (от фр. culturisme), или бодибилдинг (от англ. body — тело и building — строительство) — процесс увеличения и развития мускулатуры, за счёт занятия физическими упражнениями с отягощениями и колорийного питания, с большим содержанием питате ... скачать бесплатно

Свежее на сегодня:
Луиза Хей. Исцели себя сам
Уроки рисования карандашом
National Geographic №5 (май 2010)
Вкусно и полезно №34 (весна 2010)
Самоучитель игры на гитаре (+ audio CD)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Наша команда сайта убеждена, что Вам понравилось у нас, что Вам удалось скачать бесплатно Программа тренировок "200" пресса, заходите к нам каждый день, обновление нашего каталога постоянное, всегда свежее и актуальное. У нас Вы найдёте не только Программа тренировок "200" пресса, но и множество полезных файлов для компьютера.

Рекомендовать


Вход на сайт

Ваш email:  
Пароль:

Регистрация на сайте!
Напмнить пароль?

Выбор админа

Стили для ProShow Producer - Мужс… от 07 декабря 2016

Стили для ProShow Producer - Мужские

Стили для ProShow Producer - Мужские Proshow Producer 7,8 | styles | 129.23 Mb Author:…

Шоу марионеток 9: Ее ужасная колл… от 26 сентября 2016

Шоу марионеток 9: Ее ужасная коллекция. Коллекционное издание  (2016) PC

Вам предстоит расследовать исчезновение жениха молодой девушки.

Бессон Люк - Артур и месть Урдала… от 07 декабря 2016

Бессон Люк - Артур и месть Урдалака (Аудиокнига)

Мастер фантазии, иллюзии, головокружительных сюжетов, Люк Бессон, режиссер «Пятого…

Мы рекомендуем

Это круто. Увеличение конверсии сайта на 30% - а оно Вам надо? Зачем?

Ваше имя на русском:
Ваш email :