Навигация

О сайте

Скачать бесплатно - весьма приятное слово, и для школьника и для руководителя завода! Бесплатно скачать музыку, кинофильм, игры - действует на разного человека магически, ведь и правда - а кто не любит скачать на халяву?

Бесплатно? - Да! Бесплатно скачать без sms тоже ДА! Хотя и наш сайт размещает все программы, игры, музыку на фалообменных сетях, но Вы сумеете всегда скачать бесплатно, получив прямую ссылку, при этом не нужно ждать!

Мега портал бесплатного - www.skyrda.ws!

Сейчас скачивают

===

Антивирус скачать бесплатно

Acronis True Image 2016 19.0 Buil… от 18 сентября 2015

Acronis True Image 2016 19.0 Build 5620

Acronis True Image — это интегрированный пакет программ, обеспечивающий безопасность всей…

Цигун для начинающих / Хорев В. Н. , Вильчинский А. С. / 2011 скачать бесплатно.

Новость добавил: zenj68 в: 11:27 19-07-2012 | Просмотров: 406 | Комметариев: 0

Хотите скачать Цигун для начинающих / Хорев В. Н. , Вильчинский А. С. / 2011 бесплатно? Нет проблем, Мы позаботились о том, чтобы Вы могли скачать Цигун для начинающих / Хорев В. Н. , Вильчинский А. С. / 2011 торрент и множество других полезных файлов без регистрации и смс.
Cкачать Цигун для начинающих / Хорев В. Н. , Вильчинский А. С. / 2011 бесплатно теперь очень легко благодаря нашему порталу, мы не пропускаем ни одной новинки!!!



Цигун для начинающих / Хорев В. Н. , Вильчинский А. С. / 2011


Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем? Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь? Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи цигун? Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать? На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно. Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.

Содержание:
Предисловие
Теория, без которой нельзя обойтись
Инь и Ян
Циркуляция энергии
Разновидности циркуляции
Дыхание
Коечто о промежности
Связь с внешним миром
Накапливание энергии
18 форм тайцзи&цигун
С самого начала
1. «Поднимать воду»
2. «Расправить грудь»
3. «Раскачивать радугу»
4. «Разводить облака»
6. «Грести в лодке»
7. «Поднимать шар»
8. «Посмотреть на луну»
9. «Толкать ладонями»
10. «Облачные руки»
11. «Ловить рыбу, смотреть в небо»
12. «Толкать волну»
13. «Голубь раскрывает крылья»
14. «Удары кулаком»
15. «Полет лебедя»
16. «Вращать маховик»
17. «Топать ногой, бить по мячу»
18. «Закрыть Великий предел»
Что, где, когда?
Кое&что вдобавок
Правильно засыпать и просыпаться
Комплекс самомассажа после пробуждения «8 ступеней».
Самомассаж спины
О внутренних органах
Библиография.

Название: Цигун для начинающих
Автор: Хорев В. Н. , Вильчинский А. С.
Издательство: Ростов-на-Дону
Год: 2011
Страниц: 159
Формат: PDF
Размер: 28 Mb
Язык: Русский




Скачать Цигун для начинающих / Хорев В. Н. , Вильчинский А. С. / 2011
Ссылка на скачку: Скачать Цигун для начинающих / Хорев В. Н. , Вильчинский А. С. / 2011





Распечатать Цигун для начинающих / Хорев В. Н. , Вильчинский А. С. / 2011

Цигун терапия. Древний косметический самомассаж. Лицо без морщин (2005)  DV ... Цигун терапия. Древний косметический самомассаж. Лицо без морщин (2005) DV ...
Древнекитайская оздоровительная система Цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Программа "Древний косметический самомассаж. Лицо без морщин" знакомит с универсальным и омолаживающим косметическим массажем.

Лечебная гимнастика цигун для суставов (2009) DVDRip Лечебная гимнастика цигун для суставов (2009) DVDRip
Удивительный по своей эффективности комплекс упражнений, который по-китайски называется "Лиангун ши ба фа". Секрет популярности этого комплекса кроется в простоте и доступности упражнений. При этом эффект, получаемый от занятий, сопоставим с эффектом ... скачать бесплатно

Цигун изменения мышц и сухожилий. Цигун промывания костного и головного моз ... Цигун изменения мышц и сухожилий. Цигун промывания костного и головного моз ...
Практика Цигуна изменения мышц и сухожилий поможет вам укрепить свое тело и поддерживать равномерную циркуляцию ци в главных каналах и внутренних органах, что является ключом к сохранению и замедлению старения физического тела. Обильные запасы сильно ... скачать бесплатно

Свежее на сегодня:
Оружие. Серия в 31 томе (2005 – 2010) FB2, PDF, DjVu
Серикова Г.А.. Секреты резьбы по дереву (2011) pdf, rtf
Справочник по микросхемам, том 3 (2005) PDF
Великие художники, том 45. Матисс (2010) PDF, DjVu
Астахов Андрей. Крестоносец (2012) rtf, fb2

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Наша команда сайта убеждена, что Вам понравилось у нас, что Вам удалось скачать бесплатно Цигун для начинающих / Хорев В. Н. , Вильчинский А. С. / 2011, заходите к нам каждый день, обновление нашего каталога постоянное, всегда свежее и актуальное. У нас Вы найдёте не только Цигун для начинающих / Хорев В. Н. , Вильчинский А. С. / 2011, но и множество полезных файлов для компьютера.

Рекомендовать


Вход на сайт

Ваш email:  
Пароль:

Регистрация на сайте!
Напмнить пароль?

Выбор админа

Проект для ProShow Producer - Пус… от 03 декабря 2016

Проект для ProShow Producer - Пусть идет снег

Проект для ProShow Producer - Пусть идет снег Proshow Producer 6,7 | Project file |…

Шоу марионеток 9: Ее ужасная колл… от 26 сентября 2016

Шоу марионеток 9: Ее ужасная коллекция. Коллекционное издание  (2016) PC

Вам предстоит расследовать исчезновение жениха молодой девушки.

Фергюсон Китти - Стивен Хокинг: ж… от 04 декабря 2016

Фергюсон Китти - Стивен Хокинг: жизнь и наука (Аудиокнига)

Образ великого астрофизика Стивена Хокинга, давно стал культовым, его имя - синоним и…

Мы рекомендуем

Это круто. Увеличение конверсии сайта на 30% - а оно Вам надо? Зачем?

Ваше имя на русском:
Ваш email :